Hatha und Mantra Yoga Retreat Wochen - Kreta

Wir widmen unsere Praxis in diesen Wochen der korrekten Ausführung von Asanas, Pranayama, Mudras, Bandhas, Yoga Nidra und der Meditation. Zudem singen wir gemeinsam mit der wunderbaren Prasadini Krissi Mayer täglich traditionelle Mantras und Kirtans aus dem Yoga und Tantra, begleitet von ihren mitreissenden Harmonium-Klängen. Die Woche beinhaltet auch philosophische Aspekte, v.a. aus der Sicht von Patanjali, der Hatha-Yoga-Pradipika, Gheranda Samhita und der Bhagavad Gita. Kursbeginn Der Kurs beginnt jeweils am Sonntagabend 19.00 mit einer Begrüssungsrunde im Yogashala und endet am darauffolgenden Samstagmorgen 10.15. Kursdauer 6 oder 12 Tage: 3.5h am Morgen, 2.5h am Nachmittag/Abend, der Mittwoch-Nachmittag ist jeweils frei. Kurslevel Erfahrungen mit Yoga in einer der folgenden Traditionen sind Voraussetzung für die Teilnahme an dieser Yogawoche: -Traditionelles Hatha -B.K.S. Iyengar -Ashtanga Vinyasa -Vinyasa Flow -Shivananda Kursgebühr CHF 860.- pro Woche Verfügbare Plätze 20 Teilnehmer*innen pro Woche Typischer Tagesablauf 06.30 – 07.00: Meditations-Praxis draussen vor dem Yogashala bei Sonnenaufgang dem Osten zugewandt mit Bruno 07.15 – 10.15: Hatha-Yogasana-Praxis inkl. Yoga Nidra mit Bruno 10.30: Frühstück im Sleepy Dragon Cafe direkt am Meer mit atemberaubender Aussicht auf unsere magisch schöne, türkis-blaue Meeresbucht! 13.30 – 15.00: Detail-Arbeit Asanas, Pranayama, Mantrasingen oder Satsang (Yoga-Darshana/Philosophie) mit Bruno 18.30 – 19.30: Mantra, Kirtan und Bhajan-Singen mit Prasadini Krissi Mayer 19.45: Abendessen bei Vangelis im Restaurant auf dem Felsen nach Sonnenuntergang bei Dich verzauberndem Abendlicht.

Kursleitung: Bruno Dietziker und Prasadini Krissi Mayer Prasadini Krissi Mayer ist seit 8 Jahren Pujarini im Tempel der Einheit auf der Schweibenalp in der Schweiz und reist seit 16 Jahren jedes Jahr nach Indien, um sich dem Yoga-Studium und der Meditation zu widmen. Dabei hat sie von verschiedenen Lehrern das Ausführen von traditionellen Pujas erlernt. Prasadini wird uns alle tief berühren mit ihren wunderschönen traditionellen Mantra- Kirtan- und Bhajan-Gesängen. Audio- und Video-Hörproben von unseren all-abendlichen Bhajan-Sessions im 2023 findest Du unter ‚Programm’ (Video ansehen) und 'Yogashala' (Kirtan Hörprobe Prasadini) Kurskosten: CHF 860.- pro Woche Plätze: 20 Teilnehmer*innen

Sonnendurchflutet und charmant, aus Naturstein und Holz zweckmässig erbaut und liebevoll gestaltet. Unser Yogashala befindet sich in atemberaubender Lage gleich neben der Hauptunterkunft Kavos Melissa. Die Sonnenaufgänge beim Morgenyoga stimulieren Deine Sinne und lassen Deine Seele tanzen. Die spektakulären Sonnenuntergänge machen eine neue Dimension der Verbundenheit mit der gesamten Natur erlebbar. Magisch, zutiefst magisch dieser Ort!

Unsere komfortable Unterkunft mit Balkon oder Patio, gleich neben dem Yogashala – wurde speziell aus Naturmaterialien für uns gebaut und bietet nicht nur einen uneinge- schränkten Blick auf die umliegenden Berge, die Küste, die Strände, die Inseln vor Südkreta und das tiefblaue und türkise Meer. Zusätzliche hübsche, neu renovierte Zimmer finden sich bei Vangelis in der Taverne direkt am Meer mit richtig griechischem Charme. Einige dieser Zimmer befinden sich zudem unter einer bezaubernden Laube, die zum Verweilen und Träumen einlädt. Die meisten Zimmer auch hier mit Blick aufs Meer! Zimmerpreise inklusive Frühstück (B & B) Agios Pavlos Hotel EZ: € 43 - € 63 pro Nacht DZ: € 60 - € 70 pro Nacht Kavos Melissa neben dem Yoga Shala EZ: € 63 pro Nacht DZ: € 70 pro Nacht Suite € 93 - € 100 für mind. 2 Teilnehmer*innen mit je einem grossen eigenen Balkon. Verpflegung Das Frühstück (im Zimmerpreis mit eingeschlossen) nehmen wir bei Yiorgos im romantischen 'Sleepy Dragon Café' auf einer Klippe über der malerischen Bucht ein. Nebst frisch gepressten Fruchtsäften, verschiedenen Kräutertees, Griechischem Bergtee, exzellentem Kaffee und anderen Köstlichkeiten, erwartet Dich ein reichhaltiges Frühstücksbuffet mit Toast und verschiedenen Broten, lokalem Feta-Käse, Avocado, Tomaten, Gurken, Eiern, Olivenöl, frischem Oregano, Tahini, Butter, Honig, Marmeladen, Goldenem (Kurkuma) Porridge, Griechischem Yoghurt, Nüssen, frischen Feigen (wachsen hier vor Ort) und anderen frischen Früchten. Die 6 Abendessen nehmen wir gemeinsam bei Vangelis im Agios Pavlos Hotel in der griechischen Taverne ein, die sich auf einem kleinen Felsen gleich oberhalb der romantischen, türkis-blauen Meeresbucht befindet, dies für etwa €132 die Woche. Die erste gemeinsame Mahlzeit geniessen wir am Sonntagabend gleich anschliessend an die Einführung um 20.00, die letzte jeweils am Freitagabend um 19.45.

Stressfrei in nur wenigen Stunden ins Paradies! Das einzige, worum Du Dich kümmern musst, ist die Flugbuchung nach Heraklion auf Kreta. Die Buchung des Taxis (Transfer vom und zum Flughafen) wird von Pure Yoga und unserem Gastgeber Vangelis organisiert. Dazu benötigen wir sämtliche Details Deiner Flugreisebuchung (Fluggesellschaft, Flugnummern, Abflughafen sowie die Flugzeiten Deiner Hin- und Rückreise). Bitte sende diese per E-Mail an folgende Adressen: info@agiospavloshotel.gr sowie info@pureyoga.ch Taxi Transfer zum Retreat Heraklion Flughafen – Agios Pavlos Reisezeit: 1 1/2 Std. Taxikosten: In etwa €125 für ein Taxi (Max. 4 Personen). In etwa €185 für den Minibus (Max. 7 Personen). Die angenehme und landschaftlich beeindruckende Taxifahrt vom Flughafen direkt zu Deinem Traumort über die Berge entlang der Olivenhaine wird Dich bereits auf den magischen Zielort einstimmen – vielleicht sogar mit griechischer Musik. Selbstverständlich kannst Du am Flughafen auch gerne Dein eigenes Auto mieten. Davon rate ich aber aus Erfahrung ab, ausser Du möchtest vor oder nach Deinen Yogaferien die Südküste Kretas weiter bereisen. Dies unterlassen aber die meisten Yogateilnehmer*innen, weil es hier, wo wir uns befinden, so traumhaft schön ist. Man kann hier gut und gerne den Rest des Lebens verbringen, dabei immer wieder Neues entdecken und der Faszination des stets wechselnden Farbenspiels der Natur erliegen.

Mit Deiner Anmeldung (bitte via Anmeldeformular), wird auch die Kursgebühr fällig. Überweisung Kursgebühr: CHF 860.- pro Woche IBAN CH53 0070 0110 0002 8503 1 Zürcher Kantonalbank, 8010 Zürich BIC: ZKBKCHZZ80A Pure Yoga, Bruno Dietziker, Seebahnstrasse 257, 8004 Zürich Rücktrittsvereinbarungen Bei Rücktritt (schriftlich) bis 2 Monate vor Kursbeginn berechnen wir eine Bearbeitungsgebühr von CHF 150.-. Bei späterem Rücktritt oder bei Abbruch des Kurses kann die Kursgebühr nicht zurückerstattet werden. Falls Dein Platz jedoch mit jemandem auf der Warteliste gefüllt werden kann, wird Dir die Kursgebühr (abzüglich der Bearbeitungsgebühr von CHF 150.-) vollumfänglich zurückvergütet. Unterkunft und Verpflegung Reisekosten, Unterkunft und Verpflegung sind in der Kursgebühr nicht inbegriffen. Die Kosten für Unterkunft und Verpflegung kannst Du vor Deiner Abreise vor Ort mit VISA oder MasterCard oder auch in bar begleichen. Dafür unbedingt genügend Bargeld mitnehmen, da sich der nächstgelegene Bankomat eine halbe Tagesreise von Agios Pavlos entfernt befindet. Bei Begleichung der Kosten für die Unterkunft in bar vor Ort gewährt unser Gastgeber einen Rabatt von 5 % auf den Zimmerpreis.