Sonntag Workshops

Von der Angst zur Liebe

In diesem Yoga-Workshop erforschen wir, wie Körper, Atem und Bewusstsein uns Schritt für Schritt aus der Enge der Angst hin zu mehr Vertrauen und Offenheit führen können.

Durch achtsame Bewegungen, bewusste Atmung und meditative Innenschau darf der Körper loslassen, der Geist still werden – und das Herz sich öffnen.

Wir üben, wieder zu spüren, was uns trägt, wenn der Verstand loslässt.Wir entdecken, wie es sich anfühlt, in uns selbst sicher zu ruhen – jenseits von Kontrolle oder Erwartung.

Dieser Workshop ist eine Einladung, dich selbst mit liebevollen Augen zu betrachten, Angst in Präsenz zu verwandeln und Vertrauen in das Leben zu nähren.

Lass uns gemeinsam den Raum öffnen, in dem Liebe wachsen kann – dort, wo Angst sich lösen darf.